WONDERLIJKE BINNENWERELD
aan de slag met Acceptatie en Commitment Therapie, een lees- en doeboek voor kinderen en jongeren

Onze gedachten en gevoelens hebben invloed op ons gedrag en de keuzes die we maken, ze bepalen een groot deel van ons leven. Soms zitten deze gedachten en gevoelens in de weg, het zijn nare gedachten en de controle wordt verloren. In dit boek wordt uitgelegd wat er in de 'binnenwereld' gebeurt en hoe het werkt. Het wil helpen bij het begrijpen van gedachten en gevoelens en te leren in woorden aan te geven hoe je je voelt. Naast informatie en voorbeelden staan er praktische oefeningen in het boek. Het boek wil aan het denken zetten over de eigen persoonlijke ontwikkeling: wie wil je zijn en wat er belangrijk is in je leven. Het boek is geschreven voor kinderen en jongeren en de mensen om hen heen. De rode draad in het boek is de Acceptatie en Commitment Therapie, een nieuwe therapievorm waarvan de leertheorie en recent onderzoek naar gedachten en taal de basis vormen. 

Het boek is eerder verschenen onder de titel Denken, voelen, doen


Titel informatie
Auteur

Steeman, Maaike

Uitgave

2e herz. dr. - Amsterdam: SWP, 2017

Collatie

116 p.

ISBN

9789085606826

Annotatie

Met lit.opg.

Publicatiejaar

2017